Das ausüben von Iyengar Yoga verhilft zu einem harmonischen Körpergefühl

 
 
 

Yoga

 

„Wenn der Körper gesund ist, kann sich der Geist entfalten.“

 

B.K.S. Iyengar entdeckte neue Wege im Yoga. Bereits als elfjähriger praktizierte er Yoga. Damit die Erfahrung in den Asana (Körperstellungen) leichter zugänglich wird, entwickelte er die Yoga-Hilfsmittel. Er verbreitete Yoga auf der ganzen Welt und viele Menschen unterstütze er dabei, ihre körperlichen Probleme zu verbessern. Im Alter von 94 Jahren ist er gestorben.

Die Tiefenwirkung der Asana (Körperstellungen) fördert die Gesundheit und löst Verspannungen. Die gewonnene Kraft hilft, den Alltag entspannter und ausgeglichener zu erleben.

 


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