Ein glücklicheres Leben in Balance mit Iyengar Yoga und Meditation

Ich unterstütze Dich darin, Deine körperliche Intelligenz zu entwickeln.

Seit mehr als 30 Jahren praktiziere ich Iyengar Yoga. In den jahrelangen Weiterbildungen in Indien, lernte ich Raum im Körper aufzubauen. Die Yogaschule eröffnete ich 2010.

Sich beweglicher und gesünder fühlen, mehr Kraft und Lebensenergie im Alltag haben, dem Älter werden furchtlos begegnen.

Nicht der grosse Aufwand bringt Dich dorthin, sondern die Regelmässigkeit. Dadurch treten körperliche Beschwerden in den Hintergrund, Du lernst besser Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und Grenzen zu setzen. Achtsamkeit lässt Dich ruhiger werden.

Senioren*innen sind bei uns herzlich willkommen.Die Lektion findet jeweils Donnerstag 09.15 - 10.30 statt.